省时省力制作营养早餐(九)：吐司培根蛋＋鲜榨橙汁 世界快播
2023-04-27 09:06:03来源：快乐敏姐美食
早上的时间十分宝贵，如何能在短时间内做出一顿丰盛的早餐？ 有哪些 省时、省力的小技巧 呢？小编整理了一些中西式早餐科学合理搭配的早餐供大家参考，接下来会 分几期来分别详细分享制作的过程和食材的分类 ，希望大家能喜欢并 持续关注 。
【吐司培根蛋制作材料】：
培根1片，鸡蛋1个，吐司2片，抱子甘蓝7～8个。
(资料图片仅供参考)
调料：
色拉油适量，盐、黑胡椒碎各少许。
制作方法：
1.抱子甘蓝洗净，对半切开。
2.用平底锅将培根煎出油至焦脆，取出，用厨房纸吸去多余油分。
3.将抱子甘蓝放在平底锅中，放入少许水，盐和黑胡椒碎，小火煎至软。
4.另取一小煎锅，放入色拉油。小火煎蛋。
5.吐司放在预热好的烤箱中，上下火200度烤制3分钟即可。
【鲜榨橙汁制作材料】：
橙子2～3个。
制作方法：
橙子去皮，切块，放入榨汁机中榨汁即可。
【省事小贴士】：
利用提前做好或购买的吐司作为早餐主食，加以变化，方便快捷、营养丰富。
相关新闻
- 省时省力制作营养早餐(九)：吐司培根蛋＋鲜榨橙汁 世界快播
- 前瞻：美一季度GDP或大幅放缓？美联储加息悬念再起波澜_头条焦点
- 全球关注：平顺农商银行扎实开展“强根”营销冲刺
- A股申购 | 曼恩斯特(301325.SZ)开启申购 2019年-2020年宁德时代及其子公司为第一大客户
- 全球微动态丨亟拯斯民于水火读音_亟怎么读
- 金雷股份（300443）：4月26日北向资金增持76.4万股|天天新视野
- 晨昏线怎么区分晨线和昏线_晨昏线
- 溪水的溪有什么组词_溪有什么溪的组词
- 合肥阜阳高铁时刻表_合肥至阜阳高铁时刻表|前沿热点
- 天天看热讯：封闭施工告示范文(推荐3篇)
- 揭普惠高速：“五一”假期车流同比将出现小幅上升
- 天涯社区网站、App已无法打开！回应称“我会回来的”，天涯社区实控企业超30家
- 杜康：黄金2000空下跌获利，美盘2005继续空！ 天天资讯
- 世界时讯：华为张东亚：鲲鹏已超过200万开发者
- 机构策略：股指预计将维持震荡格局 关注新能源、汽车等板块 全球实时
- 多利科技：发布首份年度报告 冲压零部件两位数快增助推业绩新高
- 海天味业跌3.27% 野村东方国际证券在其高点喊增持 前沿资讯
- 山东长岛严厉处罚“威胁式”砍单涉事商家 世界报道
- qq密保问题怎么修改
- 2023中国网络媒体论坛进基层活动成功举办
